Brokoli kürü, kilo vermek isteyenler ve formuna dikkat edenlerin, aynı zamanda sağlıklı yaşam için kullanılan bir kürdür. Taze brokolilerden elde edilen bu kür, tam bir vitamin deposudur.11-Apr-2021
Brokoli kürü nasıl uygulanır?
Kaynayan yarım litre suyun içine 200-250 gram brokoliyi atılır. Hafif ateşte en fazla 4-5 dakika haşlanır. ve ılıdıktan sonra süzüp ayrılır. Üçte birini sabah, üçte birini öğlen ve son kalan üçte biri de akşam aç karnına içilir. Brokoli suyunu içtikten sonra 20 dakika su hariç herhangi birşey tüketilmemelidir.
Brokoli suyu neye iyi gelir?
Brokoli suyu haşlanmış ve buharla pişirilen brokoli ile benzer faydaları olan brokoli suyu vücutta şu durumlarda koruyuculuk sağlar:
- Kansere karşı koruma sağlar.
- Kemikleri güçlendirir. Bağışıklığı korur.
- Göz sağlığına iyi gelir.
- Sindirimi düzenler.
- Kansızlığı ortadan kaldırır. Anemiyi engeller.
- Cilt yapısına iyi gelir.
11-Aug-2021
Brokoli suyu neye iyi gelir Saraçoğlu?
Brokolinin kendine özgü olan lifli yapısı, bağırsak florasını düzenlemede ve kabızlığa karşı önleyicidir. Yaklaşık, yarım litre kaynamakta olan suyun içine 200-250 gram brokoliyi atınız. Hafif ateşte en fazla beş dakika haşlayınız. Ilıdıktan sonra süzüp ayırınız.
Brokoli suyu tüpleri açar mı?
Tüplerin tıkalı olması veya anormallik olması halinde hamilelik şansı düşmektedir. Prof.Dr. İbrahim Saraçoğlu tıkalı tüpleri açmak için vazodilatif özelliği olan brokoli kürünü tavsiye etmektedir. Brokoli kürü tüpleri genişletir ve hamilelik şansını artırır.
Brokoli suyu ne zaman içilmeli?
Kolayca hazırlanan brokoli küründen elde edeceğiniz sarımtrak renkteki suyu her sabah ve akşam, yemeklerden önce aç karnına için.
Brokoli kürü ne zaman kullanılır?
Brokoli Kürü Nasıl Uygulanır?
- Brokoli kürünün 21 gün boyunca aralıksız uygulanması önerilir.
- 21 gün sürekli tüketilen brokoli kürü, günde 2 defa alınır.
- Kahvaltıdan önce 1. bardak; öğle yemeğinden önce de 2. bardak brokoli kürü içilir.
- 21 günün 21 günü de kürü uygulamanız gerekir.
Brokoli suyunun zararları nelerdir?
– Genellikle brokoli yemenin insan sağlığına herhangi bir ciddi zararı olmadığı gibi yan etkileri de ciddi etkiye sahip durumda değildir. Brokoli tüketiminin en yaygın olarak görülen yan etkileri gaz ve bağırsakta tahriş olmaktadır. Bunun en önemli sebebi ise brokolinin yüksek lif oranına sahip olmasıdır.