Pancar Pekmezi Nasıl Kullanılır?
Zengin besin içeriği olan pekmezi yetişkinlerin günde 1-2 yemek kaşığı, çocukların ise 1-2 tatlı kaşığı tüketmesi önerilmektedir. Evde yapılan pekmez güneş ışığı almayan ve oda ısısında saklanmalıdır. Marketten alınan raf ömrü uzun olan pekmezin ise kapağı açıldıktan sonra buzdolabında bulundurulmalıdır.
Pekmezinde hangi vitaminler var?
Pekmezin içinde bağışıklık sisteminin önemli destekçileri olan B ve C vitamini gibi vitaminler, kalsiyum, manganez ve çinko gibi mineraller bulunur. İçerisinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde pekmezin insan sağlığı üzerinde sayısız faydası vardır.
Pancar pekmezi kan yapar mı?
Pancar pekmezinin içinde yoğun bulunan demir minerali sayesinde kansızlığa iyi gelmekte, kan yapmaktadır. Kansızlık problemi yaşayan, kışları başta olmak üzere üşüyen kişilere oldukça fazla önerilen pancar pekmezi birçok uzman tarafından da doğal kan yapıcı olarak tüketmeleri tavsiye edilmektedir.
Pekmezin neye faydaları var?
Özellikle mide hastalıkları, ülsere iyi gelir. Astım ve bronşit hastalıklarında, soğuğa karşı vücut direncinin arttırılmasında kullanılır. Sporcular için enerji deposudur. Bebeklerin ve çocukların zeka ve bedensel gelişimine yardımcı olur.
Pekmez aç karnına mı içilir tok karna mı?
Sabah aç karna iki yemek kaşığı tüketebilirsiniz. Bazı kişiler çay ve sütün içine ekleyerek tüketmektedir. Bazı tatlıların içerisine şeker yerine pekmezi tercih edebilirsiniz. Gece yatmadan önce bir yemek kaşığı içebilirsiniz.
Pancar Pekmezi hangi hastalıklara iyi gelir?
Mide dostudur özellikle mide yanmalarında etkilidir. Hazmı kolaylaştırıcı etkileri bulunur. Bağırsak sağlığı açısından önemlidir. Yüksek tansiyonu önler.
Pekmezin kan yapması için nasıl içilir?
Kansızlık tedavisinde; Sabah aç karnına 1 çay bardağı ılık su içine 2 tatlı kaşığı pekmez ve yarım limon suyu katılarak içilmelidir.